22 feuilles de travail sur la fenêtre de tolérance, traumatologie, apprentissage socio-émotionnel, zones de régulation, capacités d'adaptation, régulation émotionnelle,

La « fenêtre de tolérance » est un concept introduit par le Dr Dan Siegel, faisant référence à la gamme d'états émotionnels dans lesquels un individu peut fonctionner efficacement. Au cours de cette période, une personne est capable de gérer son stress, de prendre des décisions éclairées et d'avoir des interactions sociales saines. Les expériences émotionnelles en dehors de cette fenêtre, qu'il s'agisse d'hyperexcitation (trop d'excitation) ou de hypoexcitation (pas assez d'excitation), peuvent avoir un impact sur la capacité d'une personne à fonctionner de manière optimale. Qu'est-ce qui est inclus ? page de garde QU'EST-CE QUI EST INCLUS ? Naviguer dans votre fenêtre de tolérance (1) Naviguer dans votre fenêtre de tolérance (2) Comprendre la fenêtre de tolérance La taille de votre « fenêtre » Façons d'élargir ma « fenêtre » différents états qui vous affectent comprendre les sentiments Comment la fenêtre de tolérance peut changer FEUILLE DE TRAVAIL sur les fenêtres de tolérance Retour automatique à ma fenêtre Fenêtre de tolérance Sous forme d'arc-en-ciel Liste de contrôle des capacités d'adaptation Réfléchissez aux déclencheurs Identifiez votre fenêtre : Capacités d'adaptation Techniques de mise à la terre L'arbre déclencheur (1) L'arbre déclencheur (2) 2 affiches : STRATÉGIES POUR CALMER technique de mise à la terre _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Lot de feuilles de travail thérapeutiques : https://asseldigitalprints.etsy.com/listing/1606799072 VISITEZ NOTRE BOUTIQUE POUR PLUS D'OUTILS DE THÉRAPIE : https://asseldigitalprints.etsy.com ***USAGE PERSONNEL UNIQUEMENT* Ces ressources sont destinées exclusivement à un usage personnel. Veuillez obtenir la licence appropriée si vous souhaitez les distribuer. Il est important de noter que la licence sert uniquement à des fins de distribution et n'autorise pas la revente individuelle. Vous êtes autorisé à distribuer entre des destinataires spécifiques, tels que des patients ou lors d'un événement caritatif, mais jamais dans un but lucratif. Licence commerciale un produit : https://asseldigitalprints.etsy.com/listing/1665511715 Licence commerciale toute la boutique : https://asseldigitalprints.etsy.com/listing/1665514973